O MNIE
Nazywam się Agnieszka Sowińska - Wróbel.
Jestem psycholożką, terapeutką i psychoedukatorką.
Moje najważniejsze ścieżki edukacyjne:
- Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, co oznacza, że kieruję się etyką i standardami tej organizacji.
- Ukończyłam kilkuletnie szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi, ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu i uzyskałam certyfikat Terapeuty Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu SFBT, zgodny z systemem International Alliance of Solution-Focused Teaching Institutes.
- Ukończyłam Roczne Szkolenie w Terapii Poznawczo – Behawioralnej Zaburzeń Osób Dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.
- Ukończyłam kilkumiesięczny, pogłębiony Kurs Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
- Ukończyłam Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną.
- W swojej pracy wykorzystuję również techniki i narzędzia z ukończonego kursu Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wg Kabat – Zinna oraz Non Violent Communication (NVC) wg Rosenberga.
- Jestem coachem akredytowanym przez International Coaching Federation (ACC ICF).
A prywatnie…
Jestem oddaną mamą dwójki nastolatków i (oczywiście ;-)) bardzo dobrą żoną. Kocham bardzo tę moją zwariowaną rodzinę.
Lubię śmiech i ironię – dzięki nim łatwiej zachować dystans, gdy coś idzie nie po naszej myśli.
Czytam bez umiaru. Na książki jestem w stanie wydać ostatni grosz. Czytam kilka książek na raz. Czytam wszędzie i o każdej porze – przegapiam przystanki, jeśli robię to w tramwaju. Chętnie dzielę się tym, co warto przeczytać.
Lubię i góry i morze i każde inne miejsce, gdzie jest cicho i mało-ludnie. Urlopy preferuję zdecydowanie poza sezonem.
Praktykuję jogę. Mata jest moją tratwą w chwilach kryzysu.
Niestety (dla co bardziej wrażliwych uszu) śpiewam. Dużo. I do tego głośno. I zamaszyście tańczę.
Aha, i jeszcze jedno – nie wychodzę z domu bez kolczyków w uszach. Taka słabość.
Opinie na temat tego, jak się ze mną pracuje znajdziesz tutaj.