Opis
Myśli wkręcają się w mózg niczym korkociąg. Jedna goni drugą. Ta następną. A my nie umiemy się od nich uwolnić. Emocje szaleją niczym statek na burzliwym morzu.
Ja sama wielokrotnie tego wszystkiego doświadczałam. W końcu życie nie zawsze nas oszczędza.
Ten spokój znalazłam w uważnym doświadczaniu chwili obecnej. Nagle moje ciało rozluźniało się. Myśli uspokajały. Emocje łagodniały. Z praktyki na praktykę, z dnia na dzień, budowałam w sobie wewnętrzną równowagę. I mam ją do dziś – bez względu na okoliczności. A jeśli nawet się zachwieję to wiem, jak wrócić do kontaktu samej ze sobą i jak poradzić sobie z emocjami i myślami, które zalewają serce i umysł.
W tym kursie dzielę się z Tobą tylko tym, co sprawdziłam i co zadziałało w moim przypadku. Praktyki, techniki i narzędzia testowałam wielokrotnie upewniając się, co do ich skuteczności. Od Klientek, z którymi pracuję indywidualnie wiem, że działają nie tylko u mnie.
Dlaczego warto wziąć udział w tym kursie?
Bo jest praktyczny i skuteczny.
Nie ma w nim teoretyzowania ani rozważań akademickich.
Zamiast tego są sprawdzone rozwiązania, które możesz zastosować od razu i w szybkim czasie doświadczyć ich działania. Są techniki i narzędzia, które pozwolą Ci uspokajać myśli i studzić emocje.
A to wszystko bez manipulacji i mistycznych uniesień. Zwyczajnie. Prosto. I skutecznie.
Lekcje są zbudowane tak, że w video widzisz prezentację i słyszysz mój głos z OFF-u.
A tu możesz pobrać i posłuchać jednej z praktyk, którą udostępniam w Kursie.
A tak wyglądają materiały PDF:
